接獲詐騙免「警」張 歡迎民眾向警求助解疑惑

「警察先生,我接到疑似詐騙電話,說我有分期繳款,我懷疑是詐騙集團打來的,我要怎麼辦」日前,有一位男子急忙地來到橋頭派出所求助,他說明來意,員警也給予安撫及解答,男子才恍然大悟原來是詐騙。

日前下午橋頭派出所警員林庚平在所內值班,一位男子匆忙的來到派出所內,他緊張的告訴員警,自己好像接到詐騙電話了;他告訴員警,對方表明是網路賣家,告知男子在網購時誤選為分期繳納,要他至提款機按照指示解除分期付款。員警了解詳情後告訴男子,這是詐騙常見手法。

員警立刻以電腦查詢,提出有關詐騙手法的案例給男子看,男子在員警的解說下終於明白實情。員警也藉機會宣導,公家機關不會主動要求匯款,如果遇到網路購物價位與市價有明顯落差,要求先匯款或按其指示操作也需要注意,可以先來派出所詢問避免被詐騙。臺西警分局橋頭派出所有多次民眾前來諮詢的案例,員警都給予積極的說明及協助,成功遏止民眾被騙,民眾都給予肯定及鼓勵。

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膝蓋hold不住嗎? 學好這3個招式避免關節受損與退化

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▲從事重覆彎曲膝蓋的工作與運動,都容易造成膝蓋提早磨損。(圖/翻攝自pixabay)

文/呂紹睿〈大林慈濟醫院、國際膝關節健康促進中心主任〉

正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次,每次膝蓋彎曲、伸直時,內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦而產生物理及化學破壞,隨著年齡增長,內側皺襞與股骨內髁摩擦達數千萬次,若是從事必須一再重覆彎曲及伸直膝蓋的活動或工作,摩擦次數就更多了,學好這三個招式,能夠避免關節受損與退化。

原本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內側皺襞,經年累月摩擦後,最後會變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時,內側皺襞是平滑且薄的半透明狀;至三、四十歲時內側皺襞開始纖維化,漸漸失去彈性而變硬;五十多歲以後即出現磨損、發炎,對關節軟骨的破壞逐年增加。

當內側皺襞發炎、變厚、缺乏彈性時,就會磨損股骨表面的軟骨。內側皺襞本身被重複夾擊而產生的發炎現象也會釋放出有害的化學物質,使關節軟骨逐漸崩解。軟骨磨損或崩解後產生的碎片,會掉到關節中,產生更多不正常摩擦而導致軟骨加速破壞,致使膝關節繼續「退化」。

針對「內側摩擦症候群」患者,呂紹睿醫師設計了一套動作簡單、方便執行的膝關節健康促進操,只有三組動作,一組是鍛鍊肌力,另外兩組則能增加膝關節的靈活度。確實執行護膝三運動,可以有效的增進軟骨健康,預防膝關節「退化」。

動作一股四頭肌強化運動

動作二抱膝運動

動作三壓膝運動

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本文摘自"" target="_blank">《自己的膝蓋自己救》/呂紹睿〈大林慈濟醫院、國際膝關節健康促進中心主任〉/時報出版

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多維TW/李顯龍訪中 中共開啟國際反獨新防線

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▲ 李顯龍訪中與國家主席習近平會談合影。(圖/路透社)

文/陳鄭為

新加坡總理李顯龍於9 月19日到21日訪問了中國大陸,外界普遍將之視為新加坡有意修補與中國的關係。根據中共黨媒新華社的報導,李顯龍在席間便向習近平表示,「新加坡堅持一個中國政策,反對台灣獨立,希望看到中國穩定、繁榮,在國際事務中發揮更大作用。」

李顯龍重修「中新關係」

只是體現國際政治現實

綜觀李顯龍此行所以引起關注,除了是他近三年首度訪問中國外,更在於「中新關係」近年發展陷入低潮,李顯龍藉著出訪,徐圖與中國「破冰」的意義不在話下。

翻開近年的「中新關係史」,新加坡曾就菲律賓2016年發起「南海仲裁案」,發表各方應接受國際法庭仲裁結果立場,新加坡當時的表態無疑站在美國一方,故引起中國大陸極度不滿;又新加坡長年與台灣保持著軍事合作,在2016年底,一批從台灣完成訓練、準備運返新加坡的軍方裝甲車,在停靠香港時遭到海關扣押,進一步導致「中新關係」惡化。緊接著,中新雙邊的矛盾也延續到了2017年,當中國於5月高調在北京召開「一帶一路」高峰會,而位居「一路」要衝的新加坡,李顯龍並未出席領袖峰會,只是指派財政部第二部長參加,新加坡潑中國冷水的抵制態度可說不言而喻。

就新加坡一路以來的作為看,其意向被中國大陸認定「親美遠中」,只是意料中事。質此,李顯龍此刻趕赴北京,而且獲得習近平親言,「加強兩國的政治互信,不斷鞏固和發展中新關係,符合兩國和兩國人民利益,也有利於地區和世界的和平、穩定與繁榮」。這對國土面積與經濟發展程度呈高度反比的新加坡而言,無異服了一顆定心丸,儘管言稱加強兩國政治互信,意味著中新雙邊目前缺少政治互信,就算「中新關係」不因此次的「習李會」而如膠似漆,至少已達到雙邊關係止血的效果。

對於新加坡而言,近年誤打誤撞走向「親美遠中」的外交路線,結果自然是條死胡同,也有違新加坡向來躋身各利益方之間平?者的外交傳統。對照新加坡如今對中國大陸釋出明顯的外交善意,無疑是有意從過去過度的「美中」次序向「中美」次序調整,相信新加坡不致於重蹈覆轍,反轉導向成另一股極端的「親中遠美」,但務實於「中新關係」發展、兼顧「中新」雙邊利益,當是新加坡接下來戮力而為的戰略方向。這是身為小國對於國際地緣政治的務實認識,說白了,服膺於現實主義而已。

「對中」與「對台」

新加坡維持兩套思考

質言之,中新兩國重啟政治互動,是各投所好的結果。若以新加坡為本位思考,其追求的核心利益則是穩固該國在東協(ASEAN)領頭羊與全球金融中心的地位。「中新關係」因為攸關新加坡能否維續區域中的優勢地位,其優先等級遠非「台新關係」可以比擬。

這也是李顯龍所以藉由訪京,當著習近平的面,吐露「反台獨」立場的根本原因。回顧新加坡就「反台獨」言論的歷史記錄,於2007年國民黨總統候選人馬英九與民進黨總統候選人謝長廷都曾相繼拜訪新加坡,當時還在世的新加坡「國父」李光耀便對馬、謝兩人直言,「我反對台獨,因為這不僅危害台灣,也會影響整個區域的穩定。如果台灣繼續視自己為脫離中國而獨立的台灣共和國,或者申請成為聯合國的成員國,將會造成反效果、帶來禍害,最好還是維持現在所處的國際地位。」

李光耀此言,完全誠實顯盡新加坡對兩岸關係「做不大」、且再怎麼大也大不過區域穩定必為首要的體悟。台灣方面實不應批判「實質友台」的新加坡所持這般思考,甚至台灣要瞭解到,不管如何企圖拉攏新加坡,都應同步考量到新加坡的切身利益,在「不為難朋友」的情境之下發展雙邊交往。否則「強摘的瓜不甜,強求的緣不圓」,新加坡的「兩岸關係觀」只是國際社會對兩岸關係認識的一道縮影,台灣要想各國違逆本國利益、強渡關山「援台逆中」,無非是緣木求魚。

「反對台獨」

正在東南亞國家蔓延

在這樣的大勢下,李顯龍在和習近平的見面中主動提出「反對台獨」則毫無意外可言。就現實來說,這已是繼越南之後,第二個東南亞國家明確提出反對台獨的公開陳述。細究東南亞國家中,新加坡和越南是台灣最重要的經貿夥伴,依經濟部統計數據,2016年,台新雙邊進出口貿易總額達236.7億美元,佔台灣對外貿易整體比重的4.6%;而台越雙邊進出口貿易總額亦達到122.9億美元,佔台灣對外貿易整體比重2.4%,分居東協成員國對台貿易量的第一位和第三位(第二位為馬來西亞)。

此間,一直和台灣具有非常曖昧的半官方和軍事關係的新加坡,其ok忠訓國際立場尤其重要。是以,新加坡此刻再度表述「反對台獨」,這對台獨聲勢、對民進黨政府亟欲推動、冀盼成效的新南向政策來說,都會構成打擊。

中共「反獨」

對台構築另一道國際防線

由此反向透視中共的對台政策,可發現「反對台獨」已經從北京的兩岸政策向國際場域延伸,並構築了「一中原則」之外的又一道防線。

回顧中共的對台政策,過去有所謂「聯美制台」的手段策略,即在陳水扁主政時期,存乎「美中共管台海」的大國默契。這是當時中國自忖國力尚未茁壯到足以片面主導對台事務綜理下的一種次佳選擇。延續到胡錦濤主政時期,其實某種程度仍維持著這樣的策略。

時過境遷,如今中國國力日盛,已然有足夠自信不必要寄託「美中共管台海」的被動思維來處理台灣問題。反過來說,中共已然更積極地於國際社會,就「一中原則」之外的「反台獨」進行宣傳,於越南、於新加坡的操作,可能是中共正將「反台獨」作為一種「試點」,逐一推廣到國際場域上應用的新策略,搭配既有的「一中原則」,合一構築中共未來在國際上對台施壓的兩道防線。

過去亦有媒體曾指出,於台灣內部的政治平?,「若藍的潰敗,紅的就會來」。從遏制台獨的維度看,「藍去紅來」的說法有一定道理。但伴隨中國綜合國力、實質政經影響力攀升,而所謂的「紅來」,已不再單單只是在台灣和兩岸內部之間的「來」,而是會在全球場域的「超展開」。

這對於台獨,甚或包括更廣泛一點的「不承認兩岸同屬一中論」的台灣國際空間來說,都會漸漸形成一種窒息效應。

若把中國國力成長的效果再放大,中國今日能夠利誘越南、新加坡等國於國際發聲「反對台獨」,來日要全面在國際上「統一」台灣,如以「台胞證」來取代「中華民國護照」才能入境其他國家,這雖是將中國的國際影響力推到極端的一項假設,但中國當真做不到嗎?

面對兩岸政經力量懸殊,台灣自當「戒慎恐懼」,要懂得如何拿捏,更要知道各種極端的做法並沒有所謂「離譜」可言,因為國際政治、地緣政治變化是「贏者全拿」的遊戲規則,只是中國對台是否要走到那一步的差別而已

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中美對話 3個月建立非法移民核實機制

大陸國務委員、公安部部長郭聲琨(右)與美國司法部部長塞申斯(左)舉行雙邊會晤。圖/擷自香港明報 忠訓國際

中美執法與網路安全對話於華盛頓時間4日舉行。中國大陸官媒新華網今天公布雙方的對話結果清單,雙方承諾在對話後3個月內建立可重複並及時核實非法移民身分的程序。

據報導,這次中美首輪中美執法及網路安全對話由中國國務委員、公安忠訓部部長郭聲琨和美國司法部部長塞申斯(Jefferson Sessions)、國土安全部代理部長杜克(Elaine C. Duke)共同主持。

報導指出,中美雙方在對話過程「存在分歧」,但將努力取得確實進展,並爭取在2018年舉行對話評估下列事項。

報導提到,雙方提及的非法移民身分核實機制會在身份核實後30天內,發給移民者旅行證件。而在禁毒部分,中美同意分享兩國間包裹的追蹤資訊,以識別從事販運毒品的個人或犯罪集團。

中美也將繼續落實2015年兩國元首達成的中美網路安全合作共識,包括針對一方就惡意網路活動提供資訊及協助的請求,及時給予回應。

其次,各自國家政府均不得從事或在知情情況下支持網路竊取智慧財產權,包括貿易秘密以及其他機密商業資訊,以使其企業或商業行業在競爭中處於有利地位。

雙方也承諾共同制訂和推動國際社會網路空間合適的國家行為準則,以及保持打擊網路犯罪及相關事項高級別對話機制,並就網路安全案件和事件加強執法溝通,互相做出迅速回應。

雙方重申,2015年以來3次中美打擊網路犯罪及相關事項高級別聯合對話達成的共識和合作文件依然有效。雙方也同意保留並用好已建立的熱線機制,根據實際需要,就所涉及的緊急網路犯罪和與重大網路安全事件有關的網路保護事項,及時在領導層或工作層溝通。

對於追緝逃犯,中美雙方則計畫繼續展開定期會晤和建立工作組,確定重點案件。雙方承諾在相互尊重彼此主權和法律的基礎上,展開追逃行動。雙方將依法處理違反上述原則的行動。

中美執法及網路安全對話是中國國家主席習近平和美國總統川普(Donald Trump)4月在海湖莊園舉行首次會晤時達成共識的4個對話機制之一。

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別讓流感找上門 中醫十種預防法

流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。典型的臨時症狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。每年的流感病毒ok忠訓株都處在變異狀態,防控工作迫在眉睫。那麼從中醫的角度怎麼來預防流行性感冒呢?這裡就來給大家詳細地介紹一下日常防治流感的方法。

熱水泡腳:熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健、預防感冒的目的。每日用較熱的水泡腳15分鐘,水中可以滴入一些醋。要注意泡腳時,水量要超過腳面,泡到雙腳發紅,才可以有效驅除體內的寒氣,預防感冒,尤其是在已經感覺出現了不適症狀的時候,可以及時阻斷感冒發生。

早上鹽水漱口、洗鼻

鹽水漱口:每日早上、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,仰頭含漱使鹽水充分清洗咽部效果更佳。

早上洗鼻:很多病菌都是透過鼻腔傳入體內,引發疾病的,堅持早上清洗鼻腔能起到較好的預防感冒的作用。雙手捧清水,鼻子輕輕將水吸入鼻腔,停留片刻,在再用力將水噴出,反復3至5次。

按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次,可預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

呼吸蒸汽:初發感冒時,在盆中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到盆中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面:感冒初起時,可用吹風機對著太陽穴吹3至5分鐘的熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。

燃燒艾葉 將空氣燻蒸

巧用風油精:當感覺身體出現了感冒徵兆時,可以在晚上睡覺前,用風油精塗抹在太陽穴、百勞穴,來回按摩直到發熱。

中藥泡澡:將茵陳蒿和艾葉泡在水裡後進行煎煮,先大火後小火,煎煮出來的藥水倒在浴盆裡來泡澡,每次泡澡時間15分鐘左右,有預防流行性感冒的作用。

白酒擦身:用刮痧板蘸白酒,輕刮後背、大椎等處,直至皮膚發紅發熱為止,然後喝一忠訓碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋濕。汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒,且此法最好到專業醫院進行操作。

室內燻蒸:在流行性感冒高發的季節,建議每周用艾葉或艾條燃燒,用其燃燒所生的氣體對室內的空氣進行燻蒸。研究表明,艾葉燃燒時,生的氣體對空氣中的流感病毒、細菌等微生物能有抑制其繁殖的效果。一般燻蒸的時間為半小時到一個小時。(作者駱彤為重慶市江津區中醫院醫師)

(旺報)

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影像曝光!新竹地院脫逃嫌犯 拖著腳鐐跑過停車場 – 社會

竹縣槍砲嫌犯何榮淇在法院裁定羈押後破窗逃逸,從法院後方停車場離開。(翻攝畫面)

2017-10-04 20:33

〔記者王駿杰/新竹報導〕新竹地方法院今天下午驚傳人犯脫逃案!嫌犯何榮淇遭裁定羈押後,持刀威脅法警別靠近,再擊破窗戶玻璃跑出院外,逃逸無蹤。法院發言人、庭長庭長魏瑞紅晚間出面說明,何男從地下室經逃到一樓的法官通道後關上防火門,法警無法跟上,才讓何男7net折價券逃脫。

魏瑞紅說,何男當時有戴腳鐐,但沒有上手銬。法院地下室人犯戒護室今天正好在施工,施工人員把美工刀放在通道上,剛好被何男拿到,當時有2名法警戒護,何男拿美工刀抵住自己的脖子,威脅法警不要靠近,就這樣一路脫逃,其中1名法警一路跟隨,但通道上有防火門,何男上鎖後,法警就沒辦法跟上去了。

何男通過防火門跑往法院一樓,在通道拿起滅火器,狂敲強化玻璃,擊破後逃往法院後方民眾停車場,隨後鑽入圍牆縫隙逃脫。

至於整個過程中法警是否有疏失,魏瑞紅說,目前看起來是有,但仍要做進一步調查。

自由電子報關心您︰自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,社會處處有溫暖,一定能度過難關。7-11 net
自殺防治諮詢安心專線:0800-788995
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張老師專線:1980

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加泰隆尼亞獨立公投前夕 數千人遊行挺統一 – 國際

數千名支持維持統一的加泰隆尼亞民眾,在首都馬7-11 mart德里市中心廣場與各地城市舉行遊行,高喊口號支持全國團結統一。(歐新社)

2017-10-01 10:42

〔即時新聞/綜合報導〕西班牙加泰隆尼亞自治區獨立公投在今日舉行,西班牙政府為阻止獨立公投舉行,已下令當地警方封鎖過半數的投票所,沒收選票和投票箱、強制帶離試圖投票者;挺獨立的人民則佔領各建物、學校,欲與警方對抗到底。數千名反對獨立的當地民眾則在公投前夕,在首都馬德里市政廳前大地女神廣場(Plaza de Cibeles),高呼「我是西班牙人,西班牙人,西班牙人!」等口號,力挺西班牙統一。

綜合外媒報導,這個讓西班牙面臨自1975年恢復民主以來最嚴重危機之一的獨立公投,讓當局政府相當頭大,除了關閉投票所、查扣數百萬張公投票之外,還拘捕相關籌辦官員以及封鎖支持公投的網站等。而7-11 net支持西班牙維持統一的數千名當地群眾則在公投前夕,於市中心廣場揮舞著紅黃色西班牙國旗,高喊「加泰隆尼亞是西班牙的一部分」、「我是西班牙人,西班牙人,西班牙人」等口號,以支持全國團結統一。

這場獨立公投於10月1日上午9時(台灣時間1日下午3時)開始,至晚上8時(台灣時間2日凌晨2時)結束投票,結果最快於台灣時間2日凌晨4時出爐。

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